民福康>科普推荐>轻度脂肪肝应注意什么?
宜春市人民医院 感染科
科普推荐
轻度脂肪肝患者应该注意以下几项。
第一,避免饮酒,避免服用引起肝损伤的药物或是保健品。
第二,注意清淡饮食,也就是应该低脂饮食,可以进食富含维生素的新鲜蔬菜、水果,以及富含蛋白的瘦肉、鱼肉、蛋白等。
第三,控制饮食总量,每餐吃个七八分饱。
第四,增加运动,避免能量积聚转换为脂肪。
第五,减轻或控制体重进一步增长,从而达到减轻肝脏负担的目的。
北京中医药大学东直门医院
消化科
首都医科大学附属北京地坛医院
肝病中心
哈尔滨医科大学附属第二医院
感染科