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我们在感冒的时候,如果是想自己在家休息就是自愈,患者首先要多喝温开水,最好不要喝太烫的水。因为喝太烫的水的时候会增加我们汗腺的张开,这样子有可能会风寒会进入身体内,所以我们要喝温开水。
然后在感冒期间要注意温度的变化,增减衣物,因为感冒的时候身体会发冷,这时候我们就会增加很多衣物,但是一增加衣物我们就会排汗。如果排汗的时候感觉到热,然后再脱衣服就有可能感冒更加加重。
然后其次我们可以将新鲜的柠檬榨成汁,然后兑入适量的蜂蜜,再加入适中的温开水。嗯感冒期间患者可以每天都这样子嗯喝一杯婚温热的蜂蜜、柠檬汁,这样子是有会有效的减缓解感冒的症状。特别是在感冒的初期,因为维生素中含有丰富的很柠檬中含有丰富的维生素C,然后多喝水可以将身体中的毒素排出,所以在感冒初期效果是很明显的。