落枕一般几天能自愈？

左边脖子疼是什么原因

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

左边脖子疼，一般情况下和肌肉劳损、淋巴结炎、颈椎病等因素有关。 1、肌肉劳损 长时间保持不良姿势，如久坐、低头使用电子设备，或者睡觉时姿势不当，如落枕，都可能导致颈部肌肉紧张和劳损，引起疼痛。 2、淋巴结炎 由于上呼吸道感染、扁桃体炎等导致颈部淋巴结发炎时，可导致淋巴结肿大，也可引起左侧脖子疼痛，可

落枕肩膀疼怎么治疗

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

落枕肩膀疼主要是睡觉时颈部或肩膀长时间处于不正常的姿势而造成的，对于这种情况，可通过适当休息、按摩以及药物治疗等方式进行缓解。 1、适当休息 落枕后，应注意休息，避免肩部负重，并避免做剧烈的活动，尽量保持舒适的姿势，以免加重疼痛。 2、按摩 可以轻柔地按摩疼痛的肌肉，一促进局部血液循环，也可以缓解不

落枕用吹风机怎样治

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

落枕可以用吹风机缓解，但不能单纯依靠吹风机来治愈。 吹风机的热风可以起到一定的温热效果，能够帮助放松颈部肌肉，改善局部血液循环，从而在一定程度上减轻落枕引起的疼痛和僵硬感。但要注意控制吹风机与颈部的距离和使用时间，避免过热导致烫伤。 吹风机只是一种辅助缓解措施，不能替代其他必要的治疗方法。对于落枕，

小腿疼是怎么回事

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

小腿疼的原因有很多，比如过度劳累、肌肉拉伤、肌肉痉挛、静脉曲张、深静脉血栓形成等。 1.过度劳累 长时间行走、跑步、站立或运动过度，可能导致小腿肌肉疲劳和酸痛。 2.肌肉拉伤 突然的剧烈运动或不当的运动姿势可能导致小腿肌肉拉伤。 3.肌肉痉挛 俗称抽筋，通常由于肌肉疲劳、电解质失衡或寒冷刺激引起。

如何治疗风湿性关节炎

郝学喜 主治医师

山东大学第二医院 三甲

风湿性关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.药物治疗 如布洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸钠等，能有效减轻关节疼痛、肿胀和发热等症状。是治疗风湿性关节炎的常用药物，但需注意可能的胃肠道副作用。 2.物理治疗 包括热敷、红外线照射等，可促进局部血液循环，减轻疼痛和肌肉痉挛。 3.手术治疗

右下眼皮跳怎么了

杨丽霞 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

右下眼皮跳是一种常见的症状，通常是由于眼部肌肉痉挛引起的，其可能和眼部疲劳、压力和紧张、缺乏睡眠、眼部刺激、疾病因素等相关。 1.眼部疲劳 长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼部肌肉疲劳。 2.压力和紧张 生活中的压力、焦虑或紧张情绪可能引发眼部肌肉抽搐。 3.缺乏睡眠 睡眠不足或质量不好，可能影响

左边眼皮跳了几天了是怎么回事

杨丽霞 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

左眼眼皮跳了几天，可能是由于用眼过度、精神紧张、缺乏休息眼部疾病等原因引起。 1.用眼过度 长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳。 2.精神紧张 压力过大、焦虑、紧张等情绪问题，可能引起眼部肌肉痉挛。 3.缺乏休息 睡眠不足或睡眠质量差，影响神经功能。 4.眼部疾病 如结膜炎、角膜炎等，也可能

三个月宝宝手心脚心出汗是怎么回事

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

三个月宝宝手心脚心出汗，可能与新陈代谢旺盛、环境影响、积食、缺钙等因素有关。 1.新陈代谢旺盛 宝宝正处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，容易出汗，这属于正常现象，无需过度担心。 2.环境影响 室温过高或宝宝衣物过厚，可能导致宝宝体温上升，进而出汗。建议保持室内适宜温度，适当增减宝宝衣物。 3.积食 宝

左眼皮老是跳怎么回事

杨丽霞 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

左眼皮老是跳，可能是由生理性因素、眼部疾病、面部神经问题等多种原因导致的。 1.生理性因素 如用眼过度、熬夜、精神紧张、压力大等，导致眼部肌肉疲劳或神经功能紊乱。 2.眼部疾病 如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激眼部肌肉，使其不自主收缩。 3.面部神经问题 如面神经受到压迫或刺激，可能导致眼睑肌肉痉挛。

后背肩胛骨痛怎么治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

后背肩胛骨痛可以通过休息与制动、物理治疗、药物治疗等方法治疗。 1.休息与制动 避免过度使用肩部和背部肌肉，给予疼痛部位充分的休息时间，以缓解肌肉紧张和炎症。 2.物理治疗 热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛；冷敷则能减轻炎症和肿胀。电疗和超声波等物理治疗手段有助于改善局部组织的代谢和修复。 3.药

颈椎病与落枕有什么区别

李连泰 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

颈椎病和落枕的区别是，主要从以下三个方面进行区别。第一就是病因，落枕是由于睡觉姿势不良，比如长时间地保持一种姿势，致使肌肉痉挛，引起落枕。另外睡觉时候受凉，也可以引起落枕，它是颈部肌肉的扭伤、痉挛、有炎症。颈椎病则有一定的病理基础，多为颈椎退行性改变所致。第二是从症状上鉴别，落枕多为晨起突发的颈部疼痛、反应不舒服，像头常常偏向一侧，大部分都是偏向患侧，转动的时候比较受限。而颈椎病，依据不同的病因病理改变，可有不同的临床表现，症状也比较复杂。第三点，从治疗上它俩有什么区别呢?落枕疗程相对比较短，治疗及时很快就可以恢复了、治愈了。而颈椎病是一种慢性的疾病，病程它比较长，则需根据患者具体情况，采取相应的治疗措施，治疗时间也相对比较长。值得提出的是，如果经常落枕，说明颈椎的稳定性很差，颈部的肌肉劳损非常的明显，可慢慢发展为颈椎病。

经常落枕怎么办

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

建议频繁落枕患者及时去骨科就诊，并拍颈椎X光片查看颈椎曲度、小关节的位置，进行针灸、推拿或者物理治疗。落枕一般是睡姿不当或者是白天伏案太久、肌肉疲劳、夜间受了风寒引起，如果患者频繁出现落枕症状也有可能是颈椎病导致，由于颈部曲度有问题或者有小关节紊乱，引起颈肩背部的血液循环差，所以才会频繁落枕。落枕患者睡醒以后会出现颈肩部肌肉疼痛，患者头向一侧扭动时候还会有活动受限。

落枕了什么办法最有效

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

落枕一般是由于晚上睡姿不当，枕头过高、维持同一姿势太久、一夜没有翻身，或是因为晚上睡觉时颈部受凉，导致血液循环障碍引起肌肉痉挛所致，因此针对此种情况，往往需要进行对症治疗，比如多注意休息、局部热敷、外用膏药或是止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。如果落枕疼痛特别剧烈，建议患者及时到专业科室，进行理疗、针灸，来缓解不适症状。一般正常落枕三天、五天之内会慢慢缓解，如果落枕时间过长，患者也需要前往医院就诊，排除是颈椎扭伤的可能。

肌肉痉挛是什么症状

刘健 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

肌肉痉挛的症状没有明显的诱因，肌肉会突然出现强烈的收缩，受累的肌肉还会出现隆起，触摸时发现肌肉僵硬，不能放松，适当的按摩可以缓解，一般持续几分钟可以自行消失，但是症状会反复发作，有部分患者还会伴随肌肉疼痛、肌肉痉挛，即肌肉抽筋，很多人出现这此种症状都与低钙有一定的关系。

怎样判断落枕和颈椎病

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

落枕和颈椎病的判断，主要有以下几个方面。1、落枕和颈椎病都会出现颈部的疼痛，活动受限。但是经过治疗以后，2天时间就会明显的好转。颈椎病的治疗周期需要两到四个星期才有好转。2、落枕和颈椎病的症状不一样，落枕会单纯的颈部疼痛，没有上肢的症状，也没有行走不稳，也不会出现头晕。3、发病的年龄阶段不一样，颈椎病一般好发于低头伏案工作的人群或者是长时间低头的人群，会出现神经的症状。落枕的发病年龄一般是年轻到年老，都会发生。

落枕可以拔罐吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

落枕是可以拔罐治疗的，落枕一般与睡眠姿势和习惯有关，主要是由于颈部肌肉过度伸屈或者受风着凉引起的。拔罐的治疗主要是通过罐内的负压，使相关软组织受到持续的吸附，此时软组织内部有些炎症会吸附到体表，起到一定的缓解作用，对于落枕可以进行穴位的拔罐，比如肩井穴、大椎穴、风府穴等。