民福康>科普推荐>晚餐吃一个火龙果更胖
淮安市第二人民医院 消化内科
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吃火龙果是不会胖的,因为火龙果的含糖量是非常低的,主要是含水溶性纤维素、植物蛋白质、花青素、美白、抗衰老作用,还有预防贫血、预防癌症的作用。
如果晚上吃了一个火龙果,可以减少相应热卡的属实,那么吸入的热卡不会增加,不会引起体重增加。如果主食吃够的情况下,吃火龙果或者其他水果的话,会导致热卡增加,那么就有可能引起更胖。
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