民福康>科普推荐>冠心病可以吃花生吗?
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冠心病患者一般要求低盐、低脂、清淡饮食。而花生富含不饱和脂肪酸花生四烯酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,起到降低胆固醇、防止冠状动脉粥样硬化斑块加重作用。但是花生毕竟是种坚果类食物,含有较高热量,吃太多会使体重增加,诱发冠心病加重,并且使心脏负担加重。因此花生可以吃,但应该控制量。
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