民福康>专家音频>妇科炎症自己怎么调理?
淮安市第一人民医院 妇产科学
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女性有妇科炎症的时候,自我调理主要是从饮食方面来进行调理。首先饮食上不能吃辛辣、油腻、刺激性的食物,要多吃水果和蔬菜,补充各种的维生素。然后平时要锻炼身体,可以通过瑜伽或者是体操来增强自己的抵抗力。
最主要的就是要改善不良的作息习惯,注意卫生,尤其是月经期间的卫生,在月经期间不能同房,不能洗盆浴,这样就能够很好的预防炎症的发生。
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