民福康>科普推荐>肩周炎自我疗法
马鞍山市人民医院 骨科
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肩周炎又重冷冻肩,黏连性肩关节炎,因其多发生于50岁的中年人,故又称50肩。肩周炎约1/4的患者在一年内有自愈倾向。
肩周炎的自我疗法,可以进行肩关节各个方向的功能锻炼。即锻炼一般循序渐进进行,以尽量地缓解关节活动受限的症状。同时,自我疗法可以采取局部热敷、理疗等方式进行自我治疗。在家中可以配合非甾体的抗炎镇痛药物应用,以减轻疼痛。
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