民福康>科普推荐>妊娠糖尿病可以吃苹果吗?
宝鸡市中心医院 内分泌科
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妊娠期的糖尿病患者是可以吃苹果的,苹果属于中等含糖量的水果,大概含糖量占到了10~12%,适量吃就可以了。
一般情况下,妊娠糖尿病的患者,建议选择低糖分的水果,像西瓜、乳瓜、圣女果、甜瓜、草莓、李子、杏、柚子等这些水果,它们的含糖量比较低,大概含糖量在8~10%。吃的量建议全天不要超过200克,吃的时间放在两餐中间。
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