民福康>科普推荐>怎样调节胃肠功能紊乱?
甘肃省第二人民医院 内科
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调节胃肠功能紊乱,从以下几个方面着手。
第一,要积极的进行锻炼,生活起居要有规律,要合理的安排好工作时间和休息的时间。
第二,要进行心理的调试,正确认识疾病,树立战胜疾病的信心,发挥自我调理的能动性。
第三,在饮食方面要多吃一些容易消化的食物,避免进食辛辣刺激性的食物,戒烟、戒酒,注意饮食卫生等。
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