民福康>科普推荐>子宫脱垂能自己恢复吗?
吉安市中心人民医院 妇产科
科普推荐
对于比较严重的子宫脱垂患者,一般不能自己恢复。但是对于症状很轻,尤其是产后时间不久的患者,可以自己恢复。但是建议进行盆底肌肉肛提肌的锻炼。
具体的方法为收缩肛门,用力收缩三秒或以上,然后放松,调整呼吸,重复收缩肛门放松的动作,每次持续锻炼大约10~15分钟,每天锻炼2~3次。同时要避免体力劳动,注意休息。经过一段时间以后,有些轻度的子宫脱垂,就能自己恢复。
首都医科大学附属北京妇产医院
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