民福康>科普推荐>缺铁性贫血吃什么补血最快?
井冈山大学附属医院 儿科
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缺铁性贫血是一种以血红蛋白降低的一种营养性贫血,常见的临床表现为皮肤粘膜苍白,以口唇、口腔、黏膜及甲床最为明显,自觉疲乏无力、头晕,眼前发黑,耳鸣,伴有记忆减退,出现口腔炎。严重者还常有烦躁不安、萎靡不振、精神不集中、记忆力减退等等。
缺铁性贫血可通过食物来调治,多吃动物血、动物肝脏、动物肉类、鱼、黑木耳、红枣等含铁元素较多的食物。
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