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如何预防肩周炎?

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音频内容

肩周炎主要是引起局部疼痛、活动受限。在临床上是相当常见的疾病,好发于50岁的女性。

预防措施主要包括:

一、防寒、保暖。

二、肩部骨折应该积极的进行功能锻炼,防止肌肉、韧带、关节囊等软组织的粘连,从而出现肩周炎。

三、局部热敷,理疗等治疗或预防其关节炎的出现。最后防外伤,减少其损伤因素,从而减少其粘连程度的机会。一般都可以得到很好的预防。

发布于 2019-11-08   浏览5.58万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
肩部骨折多久不疼
肩部骨折后疼痛通常会在数天至数周内逐渐减轻,但具体时间因人而异,受到骨折严重程度、治疗方法、个体差异、康复治疗和健康状况等多种因素的影响。 肩部骨折后疼痛通常会在数天至数周内逐渐减轻,但具体时间因人而异,受到多种因素的影响。 影响肩部骨折后疼痛缓解时间的因素主要包括以下几点: 1.骨折的严重程度:骨折的严重程度越轻,疼痛缓解的速度越快。 2.治疗方法:及时恰当的治疗可以帮助减轻疼痛和促进愈合。常见的治疗方法包括保守治疗(如固定、休息、物理治疗)和手术治疗。 3.个体差异:每个人对疼痛的感受和耐受性不同,这也会影响疼痛缓解的时间。 4.康复治疗:进行积极的康复治疗,包括适当的运动和功能锻炼,可以帮助恢复肩部的功能,缓解疼痛。 5.健康状况:患者的整体健康状况也会对疼痛缓解产生影响。如果存在其他健康问题,可能会延长疼痛缓解的时间。 需要注意的是,在肩部骨折后的恢复过程中,疼痛是正常的反应,但如果疼痛持续加重或伴有其他异常症状,如肿胀、麻木、无力等,应及时就医,以便进行进一步的评估和治疗。 此外,对于一些特殊人群,如老年人、患有基础疾病的患者或存在其他健康问题的患者,肩部骨折后的疼痛缓解可能会相对较慢。在这种情况下,医生可能会采取更个性化的治疗方案,并密切监测患者的病情变化。 总之,肩部骨折后的疼痛缓解时间因个体差异和多种因素而异。在骨折后的恢复过程中,患者应遵循医生的建议,进行适当的治疗和康复,以促进疼痛的缓解和肩部功能的恢复。如果对疼痛缓解时间有任何疑问或担忧,应及时与医生沟通。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
肩部骨折多久不疼
肩部骨折后疼痛通常会在数天至数周内逐渐缓解,但具体时间因人而异,受到骨折严重程度、治疗方法、个体差异和康复进展等因素的影响。 肩部骨折后疼痛通常会在一定时间内逐渐缓解,但具体缓解时间因人而异,受到多种因素的影响。以下是一些可能影响肩部骨折疼痛缓解时间的因素: 1.骨折的严重程度:骨折越严重,疼痛可能持续的时间越长。 2.治疗方法:及时和适当的治疗可以帮助减轻疼痛和促进恢复。常见的治疗方法包括休息、固定、物理治疗和药物治疗等。 3.个体差异:每个人对疼痛的感受和恢复速度可能有所不同。 4.康复进展:积极进行康复锻炼,有助于恢复肩部的功能和减轻疼痛。 一般来说,肩部骨折后的疼痛会在数天至数周内逐渐减轻。在骨折愈合过程中,疼痛可能会有所波动,但通常会随着时间的推移而逐渐缓解。然而,如果疼痛持续时间过长或加重,应及时就医,以排除其他潜在的问题。 需要注意的是,对于老年人、患有基础疾病或接受其他治疗的患者,肩部骨折的疼痛缓解时间可能会更长。在这些情况下,医生可能会采取更积极的治疗措施,并密切监测患者的康复情况。 总之,肩部骨折后的疼痛缓解时间因个体差异和治疗方法而异。如果您对肩部骨折的疼痛情况有任何疑虑或担忧,应及时咨询医生,以便获得个性化的建议和治疗方案。同时,在恢复期间,应遵循医生的指导,进行适当的休息和康复锻炼,以促进骨折的愈合和恢复肩部功能。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
肩部骨折多久可以好
肩部骨折愈合时间因人而异,一般需3个月到6个月,取决于骨折严重程度、患者健康状况和治疗方法。特殊人群如老年人、糖尿病患者等愈合时间可能更长。 肩部骨折的愈合时间因人而异,通常需要3个月到6个月左右,但具体时间还取决于骨折的严重程度、患者的健康状况和治疗方法。 对于轻度的肩部骨折,如锁骨骨折或肱骨近端骨折,采用保守治疗,如休息、固定和物理治疗,通常在3个月到4个月左右可以愈合。然而,如果骨折严重,如肱骨外科颈骨折或肩锁关节脱位,可能需要更长的时间来愈合,可能需要4个月到6个月甚至更长时间。 在骨折愈合过程中,患者需要注意休息,避免肩部过度活动,同时按照医生的建议进行康复治疗,包括物理治疗、运动训练和肩部功能锻炼等,以帮助恢复肩部的功能和力量。 需要注意的是,老年人、糖尿病患者、免疫功能低下患者等特殊人群,肩部骨折的愈合时间可能会更长,并且更容易出现并发症。因此,对于这些患者,需要更加密切的监测和个性化的治疗方案。 总之,肩部骨折的愈合时间需要根据具体情况而定,患者需要积极配合治疗,注意休息和康复,以促进骨折的愈合和恢复肩部的功能。如果对肩部骨折的治疗和康复有任何疑问,应及时咨询医生。
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
肩部骨折后需要进行康复训练吗
肩部骨折后需要进行康复训练,包括被动活动、主动活动、力量训练和功能性训练等,以帮助恢复肩部功能,注意遵循指导、逐渐增加训练强度和难度,有不适及时告知,定期复查。 肩部骨折后通常需要进行康复训练,以帮助恢复肩部的功能和力量。以下是关于肩部骨折康复训练的一些重要信息: 1.康复训练的重要性:肩部骨折后,周围的肌肉、韧带和关节囊可能会受到损伤,导致肩部活动受限、疼痛和功能障碍。康复训练可以帮助恢复这些组织的柔韧性、力量和协调性,提高肩部的功能。 2.康复训练的时间:康复训练的时间因人而异,通常需要持续数周甚至数月。在骨折愈合期间,医生可能会限制肩部的活动,以促进骨折的愈合。一旦骨折愈合,康复训练将逐渐开始,包括被动活动、主动活动、力量训练和功能性训练等。 3.康复训练的内容: 被动活动:在医生或物理治疗师的指导下,进行被动的肩部活动,如旋转、伸展和屈曲等,以帮助恢复肩部的活动范围。 主动活动:逐渐增加主动的肩部活动,包括手臂的抬起、旋转和伸展等,以增强肩部的肌肉力量和协调性。 力量训练:通过使用器械或自身重量进行力量训练,如举重、俯卧撑等,以增强肩部的肌肉力量。 功能性训练:进行日常生活中的功能性活动训练,如穿衣、梳头、洗碗等,以提高肩部的日常生活能力。 4.注意事项: 在康复训练过程中,应遵循医生或物理治疗师的指导,逐渐增加训练的强度和难度。 避免过度疲劳和受伤,保持正确的姿势和动作。 如果在康复训练过程中出现疼痛、肿胀或其他不适,应及时告知医生或物理治疗师。 定期进行复查,以评估康复训练的效果和调整治疗方案。 总之,肩部骨折后的康复训练是恢复肩部功能的重要环节。通过合理的康复训练,可以帮助患者尽快恢复肩部的功能,提高生活质量。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
肩部骨折怎么诊断
肩部骨折的诊断主要依靠详细的病史采集、体格检查、X光、CT、MRI等影像学检查,有时可能还需要其他检查,以明确骨折的类型和严重程度。 肩部骨折是一种常见的骨骼损伤,通常需要通过临床症状、影像学检查等手段进行诊断。以下是肩部骨折的诊断方法: 1.详细的病史采集:医生会询问患者受伤的情况、症状出现的时间、疼痛的特点等,以了解骨折的可能原因和病情的严重程度。 2.体格检查:医生会对肩部进行全面的检查,包括观察肩部的外形、触诊肩部的骨骼、检查肩关节的活动范围和稳定性等。体格检查可以发现肩部的肿胀、畸形、压痛、活动受限等异常情况。 3.X光检查:X光是诊断肩部骨折最常用的影像学检查方法。医生会拍摄肩部的正位、侧位和斜位X光片,以观察肩部骨骼的形态、结构和位置。X光检查可以发现大多数肩部骨折,但对于一些隐匿性骨折或细微的骨折可能不够敏感。 4.CT检查:对于复杂的肩部骨折或需要更详细了解骨折情况的患者,医生可能会建议进行CT检查。CT可以提供三维重建图像,帮助医生更准确地评估骨折的类型、位置和严重程度。 5.MRI检查:MRI主要用于评估肩部的软组织损伤情况,如肩袖肌腱、韧带等的损伤。但在诊断骨折方面,MRI的作用相对较小。 6.其他检查:在某些情况下,医生可能会根据具体情况选择进行其他检查,如骨扫描、关节镜检查等,以进一步明确诊断或排除其他疾病。 需要注意的是,对于老年人或有骨质疏松的患者,肩部骨折可能不太容易通过X光检查发现。此时,医生可能会建议进行骨密度检查以评估骨质疏松的程度。 在诊断肩部骨折时,医生会综合考虑病史、体格检查和影像学检查的结果,并结合患者的具体情况进行综合判断。一旦确诊为肩部骨折,医生会根据骨折的类型和严重程度制定相应的治疗方案,包括保守治疗(如休息、固定、物理治疗等)或手术治疗。 总之,肩部骨折的诊断需要综合多种检查方法,以确保准确诊断和制定合适的治疗方案。如果您怀疑自己有肩部骨折,应及时就医,以便得到及时的诊断和治疗。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
降结肠疼痛的症状
降结肠疼痛考虑是溃疡性结肠炎、肠梗阻、结肠癌所致,患者会出现左下腹、阵发性肠绞痛、持续性腹痛等症状。 1.溃疡性结肠炎 如果溃疡性结肠炎发生在降结肠,患者会表现为左下腹或下腹部疼痛,患者腹痛时会伴随便意,在排便后腹痛会缓解。此外,患者还会有腹泻、黏液脓血便、便血等表现。 2.肠梗阻 肠梗阻发生在降结肠时会出现阵发性绞痛,若肠壁出现缺血坏死则会出现持续性剧烈腹痛。此外,患者还会伴随呕吐、腹胀、肛门停止排便排气等症状。 3.结肠癌 如果患者降结肠出现结肠癌,患者会出现左侧腹部绞痛,并且伴随腹胀、便秘、黏液脓血便、排便障碍等表现。 患者出现降结肠疼痛需要及时就医检查病因,医生会根据病因判断患者疼痛的症状和性质,然后遵医嘱规范治疗。
胡牧 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
肺癌化疗后全身疼痛怎么办
肺癌化疗后全身疼痛可通过减轻心理压力、保持适当姿势、服用药物等方式处理。 1、减轻心理压力 患者可应用放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛或冥想,能够转移注意力,帮助减轻疼痛感。 2、保持适当姿势 在进行日常活动时,要保持正确的姿势。其次,可以使用正确的床垫和枕头,避免长时间保持同一姿势,可以改善疼痛症状。 3、服用药物 患者可遵照医生的嘱咐服用磷酸可待因片、盐酸曲马多缓释片、盐酸吗啡片等阿片类药物,能够起到止痛的作用,有助于缓解疼痛。
胡牧 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
肺癌股骨转移疼痛怎么治疗
肺癌股骨转移疼痛可以通过药物治疗、放疗、靶向治疗等方式治疗。 1、药物治疗 疼痛是股骨转移的主要症状之一,因此疼痛管理是非常重要的。患者可以使用阿司匹林、布洛芬、哌替啶等药物缓解疼痛,并配合使用顺铂、氟尿嘧啶、环磷酰胺等药物杀伤癌细胞。 2、放疗 放射治疗是一种常用的治疗癌症的方法,通过照射肿瘤区域,可以减小肿瘤的体积,缓解疼痛症状。 3、靶向治疗 存在相关突变基因的患者可以使用吉非替尼、阿法替尼、厄洛替尼等药物针对性杀伤癌细胞。
程芳 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
产妇痔疮疼痛难忍怎么办
痔疮是指痔,产妇痔疼痛难忍可以通过保持大便通畅、坐浴、使用药膏等方法改善,具体如下: 1、保持大便通畅 产妇需要多吃富含膳食纤维及维生素的食物,如菠菜、芹菜、火龙果、猕猴桃等,辅助保持大便通畅。同时,多喝水可以促进肠胃蠕动,避免大便干结或腹泻。 2、坐浴 产妇也可以用温盐水、高锰酸钾溶液进行坐浴,改善局部微循环,达到消肿止疼的情况。 3、使用药膏 产妇也需要在医嘱下使用复方硫酸氢黄连素软膏、复方角菜酸酯乳膏、熊胆痔疮膏等药膏,起到消肿止疼的作用。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
肝区疼痛比较好的检查方法是什么
肝区疼痛可能是肝脏疾病的症状之一,因此需要进行一些检查来确定疼痛的原因。以下是一些比较好的检查方法: 1.血液检查:通过检测血液中的肝功能指标、肝炎病毒标志物、肿瘤标志物等,来评估肝脏的功能和健康状况。 2.影像学检查:包括超声、CT、MRI等,可以帮助医生观察肝脏的形态、大小、结构,以及是否有肿块、结石等异常。 3.肝脏活检:通过在肝脏上取一小部分组织进行病理检查,来明确肝脏的病变性质和程度。 4.其他检查:如心电图、胸片等,用于排除其他可能导致肝区疼痛的疾病。 以上这些检查方法各有优缺点,医生会根据患者的具体情况选择合适的检查方法,以获得最准确的诊断结果。同时,对于一些特殊人群,如孕妇、儿童、老年人等,检查方法的选择需要更加谨慎,需要根据具体情况进行个体化的评估和决策。 总之,如果出现肝区疼痛,应及时就医,进行全面的检查和诊断,以便早发现、早治疗。
袁春旺 主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
肺癌哪个部位疼痛
肺癌顾名思义是长在肺里面,有一部分患者会有一些胸痛感觉,但是不特异的,发生率也不高,胸痛,有咳嗽,主要是胸部的不舒服,可能有气管的不舒服,有嗓子痒,但是都不是特异的。总体来说有胸部疼痛,应该去做检查,如果再有吸烟的习惯,或者工作环境也有关系,比如说是一个在矿里边上班,能够吸到粉尘这样一个工作环境,或者有吸烟历史,有胸痛,一定要去做检查,建议做低剂量CT的筛查来除外肺癌,所以胸痛不是肺癌的唯一表现。
王建伟 副主任医师
北京积水潭医院 三甲
肾结石疼痛怎么办
肾结石疼痛专业名词叫肾绞痛,这个疼很有特点,疼的时候要命,一旦过一会不疼了,会什么感觉都没有,跟正常一样,所以非常有特点,这种疼需要及时处理,因为实在太疼了。治疗的话有一套方案,比如好多药物的处理,如果药物效果不好,还会有手术的方法,比如放一个管子,有句俗话叫通则不痛,痛则不通,卡在这儿不通了所以才疼,通过管子放进去以后,上下通了患者就会不疼了。大家也不用太担心,一旦有了问题及时到医院,有一套系统的方法来对付这个问题。
时代 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
股骨颈骨折后股骨头坏死潜伏期
股骨颈骨折以后一般大概在伤后13-36个月慢慢出现股骨头变性、塌陷、骨质吸收造成股骨头坏死,快的甚至两三个月就开始出现股骨头坏死,慢的甚至会到伤后十年才慢慢出现股骨头坏死。股骨颈骨折以后,股骨头血液循环往往受到破坏,因为股骨头在身体里面是属于血液循环不是很丰富骨头,一旦股骨颈骨折以后,股骨颈移位会损伤股骨头滋养血管。虽然有一些病人股骨颈骨折,愈合没有受到影响,伤后4-6个月正常愈合,但是股骨头营养血管,不足以提供股骨头足够养分,随着时间推移,股骨头还是逐渐会发生缺血性坏死、囊性变。
王鹏 副主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
牙齿有点松动疼痛怎么办
牙齿有点儿松动、疼痛,应到口腔科就诊后明确病因对症治疗。若为外伤导致松动疼痛,首先应评价能否保留换齿,若有必要应对其进行固定,如果无法保留可以拔除。如果是牙齿根尖周炎等疾病导致松动疼痛,一般需要进行根管治疗,部分患者还可能需要拔牙。
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
跟骨骨折后遗症有哪些
干部骨折后遗症:第一、在骨折粉碎没有完全解剖情况下,有可能引起创伤性关节炎,这种情况会局部疼痛,在活动或者劳累时加重。第二、局部可能有感染或者局部有皮肤挫伤、肿胀以后形成坏死,出现局部皮肤破损或者在炎症刺激严重时可以引起骨髓炎。第三、可能有足弓塌陷以后造成局部疼痛、肿胀和黏连不适,特别是筋膜炎以及局部积液慢性劳损。第四、可能造成神经卡压、跟腱以及局部肌腱卡压和劳损,从而出现局部疼痛肿胀情况。
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
胸骨骨折的治疗
胸骨骨折并不是太多见,一般和暴力损伤碰伤等有关系,出现这种情况,先检查清楚,拍片看胸骨移位程度有没有压迫到内脏器官或者造成肺部损伤,一般不严重时以镇痛药物、非甾体类消炎镇痛药,局部卧床休息为主,定期复查,骨折愈合良好就可以恢复。如果非常严重,有移位,有其他损伤,需要进行手法复位或者手术治疗。手法复位可以双手上举,然后根据移位情况进行麻醉下按压复位,如果比较严重,可以切开然后进行手术内固定治疗。