民福康>科普推荐>缺铁性贫血吃什么食物可以补血最快?
井冈山大学附属医院 儿科
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缺铁性贫血食疗应多吃含铁元素较多的食物,如动物血、动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋黄,还有红枣和木耳。婴幼儿要提倡母乳喂养,因母乳中的铁吸收较高,要及时添加含铁丰富且吸收率高的辅食,以及以强化铁剂食物为好,少吃刺激性食物或会引起过敏性的食物。
如经食疗效果欠佳或重症贫血时,应及时给予铁剂治疗。铁剂是治疗缺铁性贫血最有效的药物,服用铁剂时应注意在两餐之间口服为宜,这种方法可以达到铁剂最好的吸收效果。
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