科普推荐
妊娠糖尿病妈妈是可以吃一些猕猴桃的。大部分妊娠期糖尿病患者通过饮食控制和适当的运动,都可以将血糖控制在正常范围之内。饮食控制的原则是既能满足母亲和胎儿后天营养需要,又不会形成高血糖。
生活中尽量少食用含糖量高的食物,而选择一些升糖指数比较低的食物,如果血糖控制理想,可以吃一些水果、猕猴桃含糖指数比较低,而且升糖速度慢,食用后不会引起血糖的过大波动。
而且猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,大量的维生素C,还含有一些钙,对母亲和胎儿都是极其有利的,所以可以适当的吃一些猕猴桃,当然不能吃的太多,要控制量,而且尽量选择在两餐之间吃。















