民福康>专家音频>孕期贫血吃什么补?
吉安市中心人民医院 血液科
音频内容
孕妇由于在妊娠期间对铁的需求量较大,如果摄入不足会导致缺铁性贫血。
这个时候我们可以补充一些含铁丰富的食物,比如动物的肝脏、动物血、香菇、发菜木耳、猪肉、牛肉、羊肉,以及紫菜、苋菜等等,这些都含铁比较丰富。我们还可以多摄入一些新鲜的蔬菜以及水果,这些富含维生素C,可以促进铁质的吸收和利用。
首都医科大学附属北京儿童医院
儿科
湖南省人民医院
中医儿科
固生堂深圳竹子林分院
中医内科