子宫脱垂如何进行盆底肌肉锻炼？

子宫脱垂可以同房吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

正常轻度的子宫脱垂是可以同房的，不会导致什么影响。如果表现出严重子宫脱垂，子宫整体脱出阴道口外时，则无法同房。建议：早期发现子宫脱垂应采取子宫托治疗及盆底肌锻炼，能够改善症状。

子宫托可以多久治愈子宫脱垂？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

子宫托可以一般在30天到40天左右治愈子宫脱垂，具体的时间还需要根据症状的严重程度来决定。这属于一种比较多见的医疗器械，主要的作用是能够治疗妇女的子宫脱垂，对人体组织没有太大的刺激。子宫脱垂可能是将阴道分娩造成，也可能是随着年龄的增长，雌激素逐渐下降造成。生活中应当多吃富含纤维素比较高的水果。

子宫脱垂可以过性生活吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

子宫脱垂是能够过夫妻生活的，但由于子宫脱垂的水平不同，夫妻生活也应该尽可能的控制，首位夫妻生活不必频繁，次年运动强度不必很大，最后的夫妻生活姿势不必花式过多，子宫脱垂是这种中气下陷，体质虚寒等满身要素导致，也可能是部分损害，产道碰伤，或是是妇产科有发炎导致的某些症状，在降低夫妻生活的一起，积极主动医

产后子宫脱垂的症状？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

产后子宫脱垂的病症：首位是腰底痛疼或是腹腔、阴道内、外阴有往下坠感，平躺可病症缓解乃至是消退。其次是以阴道内部有小块物滑脱。病症轻的平躺歇息之后能够缩小，而且自主收缩，比较严重的歇息之后不可以收缩必须用手消息推送。最后是有大便及小便的艰难，它是因为子宫脱垂合拼有膀光及十二指肠膨出。除左右病症外，还可

子宫脱垂能自愈吗？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

子宫脱垂症状分为轻度、中度、重度这三种情况，轻度的子宫脱垂由于症状较轻，是可以经过调理和修养后有一定自愈效果。轻度子宫脱垂是子宫脱垂前期的一种状况，这种情况下病人可以经过适度的一定子宫锻炼运动，饮食上食用一些对子宫机能增强的食物，多注意休息，防止从事过多体力劳动，是能够让轻度子宫脱垂有自愈的可能。如

子宫脱垂手术住院多久？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

子宫脱垂手术住院一般需要住1周左右。子宫脱垂根据脱垂的程度可以采取保守治疗和手术治疗。子宫脱垂还需要根据年龄做子宫悬吊术或者是单纯的子宫全切术。可以经过开腹手术还有腹腔镜手术治疗。子宫悬吊术和全子宫切除手术住院天数差不多，一周左右可以出院。若是腹腔镜手术可以缩短住院的天数。

子宫脱垂的症状？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

如果只是轻度子宫脱垂，一般患者不会出现任何不适症状。如果是中度或者重度子宫脱垂，则患者会伴有不同程度的腰骶部酸痛感以及下坠感。而且阴道内会脱出块状物，同房时也会感到疼痛，甚至会因此继发性冷淡。对于子宫脱垂患者，平时可以适当进行盆底肌肉收缩运动。也可以在局部放置子宫托，维持子宫处于正常解剖位置。如果效

自己怎样辨别子宫脱垂？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

轻度子宫脱垂的患者无法自己辨别，因为子宫轻度脱垂一般不出现明显的症状，患者需要就医检查才能确诊；重度子宫脱垂的患者可以根据出现的症状辨别，可出现肿物从阴道脱出且伴随腰骶酸痛、腹部下坠感等症状，但是患者要注意不能单凭出现的症状确诊患病，需要进行专业的检查才能确诊。子宫脱垂的患者需要尽早就医进行手术治疗

子宫脱垂怎么检查出来？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

子宫脱垂一般可以通过以下几种方式检查出来：第一、医生查体，通过由专业医生查体的方式，可以明确女性子宫脱垂程度，一般一度和二度脱垂属于轻症，三度脱垂属于重症。第二、实验室检查，通常是在发现女性宫颈伴有溃疡症状时，需要进一步行宫颈细胞学检查，以此来明确诊断，并排除癌变的可能。第三、影像学检查，比如盆腔核

产后子宫脱垂怎么治疗？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

产后子宫脱垂的治疗方法有盆底肌训练、手术治疗、应用子宫托等。 1、盆底肌训练：进行盆底肌训练，可以增强盆底肌肉群的张力，适用于轻度子宫脱垂的患者。 2、手术治疗：常用的手术方式有阴道前后壁修补、盆底重建手术等。 3、应用子宫托：如果患者全身状况不适宜做手术，则可以应用子宫托进行处理。由于子宫托可对阴

子宫脱垂患者平时要注意什么

王金娟 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

子宫脱垂患者如果在早期以及做完手术以后需要注意不要长期站立、不要用力往下屏气，比如大便干燥时不要使劲往下用劲，长时间蹲厕所腹压增加，就会导致盆底器官逐渐下垂，就是做了手术也要注意这些情况。另外还要保持大便通畅，好多病人都是因为有大便干燥的病史，所以才会脱垂，平时还需注意不要拎沉的东西，特别是沉的菜篮子、抱孙子，这些用力的动作就要尽量的少做

子宫脱垂怎么治疗

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

首先子宫脱垂患者的子宫并没有病，是因为盆底的支持结构弱，撑不住了而发生位移，所以在医学上来讲，子宫脱垂也称为是一种损伤性的疾病，并不是器质性病变，也就是子宫上没有长任何的肿瘤，因此不属于要命的病，鼻部担心，如果子宫长期脱垂会给身体带来一系列的问题，也会影响的生活质量，所以还是应该积极去治疗，具体要根据脱垂的程度、年龄、是否有生育需求等做个

子宫脱垂怎么恢复正常

马小娜 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

一般情况下让脱出子宫完全恢复到原来状态基本不可能，因为子宫脱垂是盆底牵拉子宫韧带发生松弛所导致，是器质性变化。患者可以通过盆底肌治疗、手术治疗等方式改善症状。1.盆底肌治疗如果是轻度子宫脱垂，患者有尿频、漏尿症状时，可以通过盆底肌电刺激治疗，还有通过盆底自身凯格尔训练缓解症状。2.手术治疗如果脱垂比较严重，脱出程度比较重，通过保守方法不好

子宫脱垂怎么能恢复正常

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

子宫脱垂对于女性威胁比较大，如果女性发现子宫脱垂现象，不用过于慌张，一定要有正确心态，放松心情，及时就医。日常生活中，可以适当做一些蹲起运动，这样能够让子宫收缩次数增多，促进子宫恢复。另外，也有少部分女性出现子宫脱垂现象是因为子宫缺血所导致，可以服用药物来让子宫达到收缩效果，这样能够起到化瘀血作用，补血效果也比较好。

子宫脱垂怎么恢复正常

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

子宫脱垂大多都是出现在生产以后的妈妈身上，如果想要恢复正常，可以做一些缩肛运动来进行肌肉锻炼，用力收缩盆底肌肉几秒之后，再进行放松，反复的做可以缓解子宫脱垂。此外，子宫脱垂的患者还可以吃一些补气的东西来促进盆底肌的恢复，当然，如果没有时间做运动，还以在医生的指导下进行对症治疗，比如做手术，或者是物理处理的方式等。

子宫脱垂的症状

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

子宫脱垂，其实是指子宫从正常位置沿着阴道下降，严重时，可能会脱出阴道口，轻微的子宫脱垂患者，症状一般不会特别明显，部分有一点严重的女性，可能会有不同程度的腰骶部疼痛或者是下坠感，特别是在劳累之后，症状会更加明显，休息以后得到一定的减轻，同时还会伴有尿急、尿痛、尿不尽等情况。