民福康>科普推荐>女人骨质疏松怎么办?
鹰潭市人民医院 重症医学科
科普推荐
女人骨质疏松,首先要注意调整饮食,多补充一些富含蛋白质及异黄酮的食物,并且戒烟忌酒。适当的体育锻炼,能够有效地防治骨质疏松。
在补充钙剂的同时,也要适当地摄入维生素D,可以促进肠道对钙的吸收。对于骨痛比较明显的患者,可以适量地给予非甾体抗炎药物止痛。
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