民福康>专家音频>如何预防肩周炎?
宜春市人民医院 疼痛科
音频内容
肩周炎又称五十肩,是肩关节囊及肌腱慢性损伤及退变导致的结果,常引起患者肩部疼痛、怕凉及活动受限等。预防肩周炎,有以下措施。首先要坚持持之以恒的肩关节运动,如单杠、爬墙、甩肩等,同时要注意肩关节保暖,避免受凉。
第三、有条件者可采取定期按摩、热疗等,如出现肩周炎症状需积极就医,进行有效的治疗,包括口服非甾体消炎镇痛药物、针灸、小针刀及关节注射等。
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