民福康>科普推荐>妊娠期糖尿病能吃松子吗?
吉安市中心人民医院 妇产科
科普推荐
妊娠期糖尿病患者,可以适当地吃些松子。因为松子是属于坚果类食物,含有大量矿物质,比如钙、铁、磷等。还含有不饱和脂肪酸,包括亚麻酸,这对胎儿的脑部神经发育,非常有好处。适当吃些松子,对母亲和胎儿都有好处。
但是由于松子中含有大量油脂,不利于糖代谢,过多食用会导致血糖升高,而且还会导致消化不良,所以不要吃得太多。
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