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淮安市第二人民医院 消化内科
科普推荐
养胃的食物特别多,平日可以吃一些清淡的小米粥,温润肠道,促进胃肠道吸收,也很有营养。还可以吃一些青菜和胡萝卜,它们富含维生素比较多,饭后还可以喝一杯热牛奶。
一定不要长期的熬夜,不要抽烟和酗酒。生活饮食不规律,对胃的伤害也很大。保护好胃部的同时,还要进行养胃。