民福康>科普推荐>冠心病的预防
井冈山大学附属医院 心血管内科
科普推荐
冠心病的预防主要是需要积极的预防各种危险因素,包括控制血压控制血糖控制尿酸控制体重,要合理膳食,控制每日膳食总热量,维持正常体重。
要低盐低脂饮食,少吃或不吃各种腌制品,减少肥肉或者猪油或动物内脏的摄入,要戒烟限酒,要保持良好的心态,不要劳累,劳逸结合,保证睡眠,要积极的参加一些体力劳动和体育活动。
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