民福康>科普推荐>流感发烧吃什么食物会比较好?
宁夏医科大学总医院 营养科
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流感发烧的时候,人的胃肠功能会变差,还有可能并发咳嗽、咽部不适的情况。这时候需要吃一些清淡饮食,如粥、薄面片,蛋羹等。
忌食坚硬纤维高的有刺激性的食物,忌食大葱、洋葱等,以避免加重咳嗽、气喘等症状。同时要注意优质蛋白的摄入,可以吃一些肉类,蛋类,豆制品。多吃清热化痰的水果,如梨、橘子等。
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