民福康>科普推荐>请问高血压糖尿病吃什么菜最好?
井冈山大学附属医院 心血管内科
科普推荐
高血压、糖尿病患者的饮食,要兼顾高血压、糖尿病。首先要低盐低脂饮食,要少吃含盐份高的各种腌制品如咸鱼、咸菜、腊肉。
另外含脂肪、胆固醇高的食物肥肉和动物内脏也要少吃或者不吃。要多吃蔬菜,如青菜、白菜、包菜、芹菜等等,可以多吃一些,像含糖份高的水果也要少吃,以免引起血糖的波动。
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