民福康>科普推荐>一级高血压可以自愈吗?
淮安市第一人民医院 心内科
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一级高血压其实就是高血压当中,相对比较低的级别。最低级别的这种高血压,如果不吃药它可以自愈吗?其实也是可以的。但是必须从自己的生活方式,来进行改变。
把自己的一些不良生活习惯都要戒掉,比如戒烟、戒酒。生活中要荤素搭配,少吃油腻的东西,坚持锻炼,这些都是对高血压有帮助的事情。所以自律,才能对于高血压有自愈的效果。
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