民福康>科普推荐>如何预防妊娠糖尿病?
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
科普推荐
妊娠期糖尿病,对母儿均有较大的危害。因此,预防妊娠期糖尿病的发生至关重要。
首先要控制饮食,特别是孕前超重或者肥胖的孕妇,更应该注意进食量,多吃蔬菜。选择优质蛋白,控制甜食和油炸等含脂肪较高的食物的摄入量,注意营养均衡。
其次,适量的运动也非常主要,餐后30分钟进行适量的运动,对母儿有利。只有控制饮食和适量的运动,才能有效的预防妊娠期糖尿病的发生。
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