民福康>专家音频>如何预防中暑?
鹰潭市人民医院 重症医学科
音频内容
中暑常发生在酷热的夏季,尤其多见于环卫工人、建筑工人、交警等户外作业的人群,以及年老体弱和儿童、孕妇等人群。
预防中暑,最首要的就是避免在高温、高热,尤其是湿度大并且不通风的环境中长时间的劳作。在户外时应做好遮阳措施,穿宽松、浅色、易散热的衣服,并佩戴遮阳帽。多喝水,必要时喝些盐水。
如有不适,应该立即到阴凉通风处休息。
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