民福康>科普推荐>板栗性温还是性寒?
淮安市第一人民医院 中医科
科普推荐
板栗性温,本身含有大量的淀粉以及多种的高蛋白,以及人体所需要的微量元素,能够起到一定的保健功效。比如养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血等等。
但是板栗不宜多吃。板栗多吃容易引起上火,所以如果引起上火情况下可以多喝水,也可以喝一些菊花茶进行降火处理。