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扬州市中医院 妇科
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女性的更年期是非常难受的,所以有人觉得难受的快要疯了,所以女性的更年期一定要保持愉快的心情和豁达的胸怀。如果长时间的焦虑、易怒,不仅会加重更年期的症状。并且还有可能影响到感情。
第2要学会调解,在更年期大家除了要有愉快的情绪外,还要学会自我调解。第3要多进行体育锻炼。第4个就是一定要注意个人卫生。
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