民福康>科普推荐>孕妇贫血要多吃什么好?
淮安市妇幼保健院 产科
科普推荐
孕妇贫血通常发生较多的比较常见的是缺铁性贫血,贫血要多吃什么好,我们通常建议孕妇贫血可以在日常的饮食中多吃富含铁元素的食物,以及富含维生素C、维生素B这类的食物。
维生素C能够促进铁元素的吸收,改善缺铁性贫血,多吃富含铁元素的蔬菜水果,例如苹果,草莓,猕猴桃,蔬菜类动物内脏,比如猪肝等等。
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