民福康>专家音频>孕妇贫血吃什么补血好?
淮安市妇幼保健院 产科
音频内容
孕妇贫血,我们通常比较常见的是缺铁性贫血,缺铁性贫血是由于体内的铁元素缺乏,从而导致孕妇发生贫血,建议孕妇可以在日常的饮食中多吃些富含维生素C的水果,例如苹果、猕猴桃等等,维生素C能够促进铁元素的吸收,对孕妇具有很好的补血效果。
除此以外,孕妇可以通过吃一些富含铁元素的动物内脏,例如猪肝等也是具有很好的补血效果。除此以外,孕妇还可以通过口服一些铁剂来进行补血。
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