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妊娠糖尿病吃什么好?

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妊娠期糖尿病主食建议以谷物来代替米面类的食物,比如吃一些燕麦、黑米、玉米这一类的,还有豆类。多吃蔬菜,吃含糖量较低的水果,比如苹果、草莓、柚子、小黄瓜、西红柿,猕猴桃等。

其次,吃水果还需要适量食用,每次不可超过100克。尽可能放在两餐间吃。增加主食中的蛋白质,能够很好的降低血糖生成指数。餐后可以适当运动,避免血糖升的过高。

发布于 2025-01-01   浏览2.63万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

怀孕多吃葡萄好吗
章杏珍 主任医师
苏州市立医院 三甲
怀孕适量吃葡萄对孕妇和胎儿都是有益处的,但不建议多吃。 葡萄不仅能够安胎,对胎儿大脑发育也有好处,所以孕妇吃葡萄是有好处的。而且葡萄中富含钙、铁、磷及氨基酸等,可以为孕妇补充必要的营养元素。但要注意的是,葡萄中含有较多的糖分,如果孕妇食用过多,很可能导致血糖过高,从而引起妊娠糖尿病,特别是已经出现血
妊娠糖尿病顺产的条件有哪些
黄翠萍 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
妊娠糖尿病顺产的条件主要包括血糖控制良好、胎儿情况良好、孕妇身体状况良好且具备顺产的条件等。 1.血糖控制良好 孕妇需要通过饮食控制、运动或药物治疗等方式,将血糖控制在正常范围内。 2.胎儿情况良好 需要进行产前检查,确保胎儿的发育正常,没有出现过大儿、宫内窘迫等情况。 3.孕妇身体状况良好 孕妇没
月经期间出虚汗是怎么回事
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
月经期间出虚汗可能与激素变化、贫血、低血糖等因素有关。 1.激素变化 月经期间,女性体内的激素水平会发生变化,这可能导致出汗增加。 2.贫血 如果女性本身有贫血,月经期间可能会因为失血过多而导致身体虚弱,出现出虚汗的症状。 3.低血糖 月经期间,女性的身体能量消耗增加,如果没有及时补充足够的营养,可
宝宝体温低于36度是怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
宝宝体温低于36℃可能是环境温度过低、衣物过少或包裹过严、药物影响、疾病因素等引起的。 1.环境温度过低 宝宝所处的环境温度过低,如冬季保暖不足、室温过低等,可能导致体温下降。 2.衣物过少或包裹过严 宝宝穿着过少或被包裹过紧,会使身体热量散失过多,从而导致体温降低。 3.药物影响 某些药物,如退烧
宝宝肌张力高怎么回事
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
宝宝肌张力高的原因可能是神经系统问题、遗传因素、代谢紊乱和其他因素,需要及时治疗。 1.神经系统问题 宝宝的大脑或脊髓可能存在问题,如脑性瘫痪、脑炎等,这会导致肌张力异常。 2.遗传因素 某些遗传疾病可能导致肌张力高,如先天性肌强直。 3.代谢紊乱 某些代谢性疾病,如低血糖、低血钙等,也可能引起肌张
头晕心里发慌是怎么回事
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
头晕心里发慌可能是由低血糖、高血压、贫血、心理疾病等原因引起的。 1.低血糖 当血糖浓度低于正常水平时,可能导致心慌、头晕等症状,而这种情况通常与饮食不规律或糖尿病患者用药不当有关。 2.高血压 血压波动较大时,特别是血压升高,可能伴随头晕、心慌等症状。 3.贫血 血红蛋白浓度低于正常水平会导致身体
突然晕厥是什么原因
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
突然晕厥可能是由于心理因素、心脏原因、血压问题、神经系统问题、血糖问题等原因引起的。 1.心理因素 如过度紧张、恐惧、焦虑等,可能会导致晕厥,通常与自主神经功能紊乱有关。 2.心脏原因 如心律失常、心动过缓、心肌梗死等,导致心脏泵血功能不足,大脑供血不足。 3.血压问题 低血压或高血压急症,引起脑部
睡觉之前吃水果好吗
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
晚上睡觉之前吃水果好不好,要因人而异。 一般来说,不建议临睡前吃水果,尤其是胃肠功能不好、血糖偏高的人。但如果晚上睡前易出现饥饿感,或有低血糖风险,那适当吃点水果也无妨。 如果在睡前吃水果,建议在睡前1~2小时进行,且要注意适量,以免增加胃肠道负担,影响睡眠。同时,尽量选择低糖、低热量的水果,如草莓
来月经喝红糖水有什么用
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
来月经喝红糖水的作用主要有活血化瘀、缓解痛经、补充能量、补血益气等。 1.活血化瘀 红糖水有利于子宫的收缩,加快血液循环,使月经血流出更顺畅。 2.缓解痛经 红糖水中含有丰富的钙、镁元素,具有镇痛、舒缓的作用,对于腹痛、痛经现象具有一定的缓解效果。 3.补充能量 红糖水能迅速为身体提供能量,并帮助调
肌肉酸痛全身乏力怕冷怎么回事
马万里 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
肌肉酸痛、全身乏力、怕冷可能由多种因素导致,这些因素大致可以分为非病理因素和病理因素。 1.非病理因素 非病理因素主要包括过度劳累、饥饿、长期熬夜以及保暖工作不到位等。这些因素可能导致身体超负荷工作,引发肾上腺素分泌过快,从而出现浑身不适的症状。 2.病理因素 病理因素可能包括上呼吸道感染、低血糖、
妊娠糖尿病危害有哪些
武晋晓 副主任医师
解放军总医院第七医学中心 三甲
妊娠糖尿病危害很大,因为在妊娠糖尿病期间,如果血糖高,可能会引起胎儿的早产、流产,甚至致畸等。而且如果血糖控制不好,即使胎儿能顺利的分娩,可能将来出现巨大胎儿几率也大,这个孩子得糖尿病的几率也比较大。一般妊娠结束以后,血糖大部分可能会恢复正常,因为妊娠这种状态结束以后,可能对胰岛素的要求下降,其次体内内循环激素水平可能也会恢复,大部分的血糖会恢复到正常。
妊娠糖尿病的预防怎么做
武晋晓 副主任医师
解放军总医院第七医学中心 三甲
妊娠糖尿病从妊娠备孕期间就要进行良好饮食的宣教,同时做简单的饮食控制,包括加强活动。在妊娠期间还要加强营养,但是也不能暴饮暴食。很多的妊娠妇女健康知识了解的不是很多,吃的很多,体重长的也很多,可能会诱发妊娠糖尿病,所以主要的还是要通过饮食和运动来控制。妊娠糖尿病还要注意控制一些高危因素,比如有家族史,个人得糖尿病机会比较大。其次肥胖的妊娠妇女血糖高的几率比较大。还有高龄产妇,出现妊娠糖尿病的几率也是比较大。
1型糖尿病为什么会发生低血糖
武晋晓 副主任医师
解放军总医院第七医学中心 三甲
1型糖尿病患者自身的胰岛素一点都不分泌,所以自身的调节能力基本上没有,而2型糖尿病自己还可以分泌胰岛素,所以血糖低的时候,自身胰岛素不分泌或者少分泌,血糖高时可以再分泌胰岛素。而1型糖尿病,一旦当外源性的变化有一点点变化,可能都会严重影响到血糖的变化。比如胰岛素多打了一个单位,血糖可能立即就低了,比如少吃点东西或者活动量稍微大点,可能血糖也会低。1型糖尿病血糖波动特别大,特别容易出现低血糖,有时候还特别容易出现高血糖。
妊娠糖尿病能吃板栗吗
王秀梅 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
对于妊娠期糖尿病患者来说,如果是血糖能够通过饮食控制,在正常范围内,可以少量进食板栗。因为板栗含有的碳水化合物比较多,所以要适当控制量,应少量食用。另外,食用后也要适当减少进食其他碳水化合物。但如果血糖很高,并且需要用胰岛素来控制血糖,则尽量少吃这类高碳水化合物。
妊娠糖尿病血糖正常值
王秀梅 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
妊娠期糖尿病的诊断一般是在24到28周之间行OGTT试验,也就是75克糖喝糖水试验,主要是测空腹血糖、喝糖水后一小时血糖,以及两小时的血糖,空腹血糖临界值是在5.1,餐喝糖水后一小时的血糖临界值是在10.0,两小时血糖临界值是在8.5,如果大于等于临界值,都可以诊断为妊娠期糖尿病。
新生儿低血糖诊断标准
曹兴丽 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
新生儿低血糖是指新生儿血糖低于2.2毫摩尔每升,多数新生儿低血糖没有症状,对于容易出现低血糖的新生儿需要及时给予血糖监测,比如早产儿、低于胎龄儿以及糖尿病母亲的新生儿,必须在出生以后进行血糖监测,如果出现低血糖应立即进行处理。