民福康>科普推荐>如何调节内分泌失调?
淮安市妇幼保健院 妇科
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一般情况下如果说出现内分泌失调,这种情况是可以通过生活方式的改善来调整的,同时也要在饮食上面进行调理,平时一定要注意自己的身体表现,在饮食上尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物。
没事儿也要多出去走一走,放松一下心情,生活方式上面主要是避免熬夜生活作息一定要规律,定期可以去医院复查一下自己的身体情况的。
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