民福康>专家音频>频繁落枕是什么原因?
淮安市第二人民医院 骨科
音频内容
导致经常落枕的原因主要包括以下几方面。
第一、考虑是由于睡眠枕头过高或者过矮引起的。因此,平时睡觉时需要选择适合自己高低的枕头。
第二、考虑是由于睡觉时局部着凉引起的落枕。如果睡觉时吹空调或者风扇等等,而没有穿衣裳,就会导致颈肩部肌肉受凉,引起疼痛,进而导致落枕。
第三、睡觉时姿势不正确,长期保持一个姿势,进而引起颈肩部肌肉长期处于僵硬状态,引起落枕状态疼痛。
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