民福康>科普推荐>治落枕最直接的方法
淮安市第二人民医院 骨科
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出现的落枕情况,一般都是与患者睡眠姿势有较大的关系。
想要治疗落枕,主要就是按摩。可以将手中、食、无名指并拢后按压落枕的痛点,一般按摩五分钟左右就可以缓解落枕的症状。其次,可以进行热敷,热敷一天最好两次。每次半小时左右。也能有缓解疼痛的效果。
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