民福康>科普推荐>老年人骨质疏松吃什么药好?
宿迁市中医院 内分泌科
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老年人骨质疏松的可以服用含钙,维生素A一些药物进行治疗。平时多吃一些含钙的食物,牛奶中含有丰富的钙质,能够改善骨质疏松的问题,对于骨质疏松患者平时应该多吃一些含钙食物。要经常的晒晒太阳,太阳能够组促进钙的一个吸收与消化,可以提供人体所需要的钙质。
平时在日常生活中要注意饮食规律,保证充足的睡眠;可以多喝水。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不要吃容易上火的一些食物,适当的增加一些体育锻炼,提高自身的抵抗力。
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