民福康>专家音频>维生素e的功效与禁忌
济宁市中医院 内科
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维生素e是人体必需的维生素之一,其主要的功效是抗氧化,还可以促进性激素的分泌,提高生育能力,预防流产。
在日常生活中,维生素e可以作为美容护肤品类,能够延缓衰老。还可以预防心脑血管疾病等。维生素e属于脂溶性维生素,长期大量服用会引起副作用,会引起头晕、头痛、视力模糊等症状。最好从食物中摄取维生素e,不会引起副作用。
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