民福康>专家音频>睡觉总是做梦是什么原因？
九江市第一人民医院 神经内科
音频内容
睡觉做梦是人体正常的一种生理现象。但是也有少数人，总是感觉睡觉时在做梦，从而影响到睡眠质量，这和睡眠表浅有一定的关系。
首先还是不要过度焦虑，保持乐观的心态，做到劳逸结合。但要多梦影响到日常生活，并且影响了免疫抵抗力，还是要到专科医生进行调整和治疗。
