民福康>科普推荐>缺铁性贫血怎么补最快?
淮安市第一人民医院 妇产科学
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缺铁性贫血的孕妇建议补充一些铁元素丰富的食物,比如动物的肝脏、瘦肉等等,还可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果,比如猕猴桃、柚子等等。
如果情况严重,可以适当的补充一些铁剂,当然还要注意劳逸结合,轻度的贫血患者可以适当的运动。
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