民福康>专家音频>吃瓜子会不会长胖?
哈尔滨市第一医院 消化内科
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瓜子是我们日常非常常见的一个休闲食品,并且它的营养非常的丰富,如果不经常吃是不会长胖的。
但是如果经常吃瓜子,由于瓜子当中含有丰富的瓜子油,他到体内之后可以转换成脂肪而堆积在我们人体内,所以我们经常吃瓜子是会长胖的。