民福康>专家音频>突然戒烟了身体会出现什么症状?
宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
音频内容
突然戒烟,身体有时候会出现一些戒断症状,精神下降、咳嗽、咳痰、没有力气、食欲下降的表现,这是戒烟之后的正常反应,不必过分紧张。
要注意休息,保证充足的睡眠。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。转移注意力,可进食一些小零食,来转移吸烟的影响。同时,要避免二手烟的影响。
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