民福康>科普推荐>青少年胸下垂怎么改善?
淮安市第一人民医院 甲状腺乳腺外科
科普推荐
一般导致胸下垂的原因是由于生活的不良习惯所导致的,比如平常喜欢驼背、睡觉喜欢俯卧等。
需要保持良好的睡姿,抬头挺胸、正确睡姿。注意饮食,少吃一些油炸类的食品,吃一些含蛋白质较高的食物。
平常加强锻炼,多做一些扩胸运动,能够促进乳腺腺体的发育。平常穿一些宽松一些的内衣,不要穿一些过紧的。