民福康>科普推荐>跳绳后小腿酸痛怎么办?
淮安市第一人民医院 甲状腺乳腺外科
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一般情况下,跳绳过后小腿酸痛是属于正常的情况下。是因为人平常不锻炼,所以导致剧烈运动之后,就会出现疲劳的症状。
可以用热敷的疗法进行缓解,过一段时候就会改善。平常一定要避免剧烈的运动,在运动之前可以准备活动。平常一定要加强锻炼,可以预防疲劳症的发生。