民福康>科普推荐>大脑供血不足吃什么食物好?
沧州市中心医院 神经内一科
科普推荐
大脑供血不足,一定要清淡饮食,低盐低脂低糖饮食,尽量不要吃动物油脂和动物内脏,不要吃辛辣刺激兴奋性的食物,不要吃生冷生硬,不易消化的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果。
可以多吃高蛋白,高营养高维生素的食物,比如菠菜、牛奶、鸡蛋、瘦肉、芹菜、西红柿、黄瓜、苹果、梨等食物,平时要增强锻炼。
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