心胆气虚型失眠症状

现鼻干燥通但夜间憋闷感强完全失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

白天的时候鼻腔干燥，晚上的时候憋闷感强，有可能是鼻窦炎造成的，也有可能是鼻甲肥大、鼻息肉所致。患者首先需要去医院耳鼻喉科进行鼻腔内窥镜检查或鼻腔部位CT检查，确定原因。如果是鼻窦炎造成的，可以在每晚睡觉前用生理盐水喷笔，然后再用糠酸莫米松喷鼻剂治疗。平时多注意保暖，避免受凉。但如果是鼻甲肥大或者是鼻

头晕失眠睡觉时四肢麻痹怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

根据你所描述的情况，一般考虑是神经官能症导致的症状。首先需要调整自己的心态，使精神放松，避免长时间的保持在精神紧张的状态下，因为良好的心态有利于有利于疾病的恢复，使身体机能保持在最好的状态下。但是如果你的症状比较严重时，可以进行专业心理治疗进行干预，提高自己的心理承受能力和遇到事情的应变能力。但是如

脾气虚的人如何调理？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾气虚可以遵医嘱服用中药调理，饮食可以多吃生姜、大葱、羊肉、红枣、莲子、山药、花生等食物，不要吃寒凉的食物和辛辣刺激性的食物。还有要注意日常增加锻炼，能提高免疫力，一般长期调理都会有好转的。

晚上失眠白天头晕怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

这多是由于精神压力过大导致的，可以通过以下几种方法来缓解：1、要有一个好的作息时间，按时睡觉，睡不着也应闭眼养神；2、睡前可以洗个热水澡，能够有效的促进睡眠；3、入睡前避免吃刺激性食物，比如说咖啡、巧克力等，可以睡前喝一杯温牛奶帮助睡眠。4、营造一个良好的入睡环境，比如保持卧室空气流通和温度适宜等。

枸杞一天吃多少粒最好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

您好，一般枸杞用量是每天40到60粒，最多不要超过80粒。枸杞一般保健用量是每天15到20克，差不多是40到60粒左右，每天可以早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。也可以取枸杞30－40粒泡于茶中，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦

虚胖是肾阴虚还是肾气虚还是肾阳虚？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

你好，根据你的叙述，虚胖考虑可能是肾阳虚，最好去医院把脉诊断，可口服中成药物进行治疗。建议注意休息，生活规律，不要熬夜。期间饮食要多以清淡为主，少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。加强身体锻炼，提高免疫力。

女性气虚阴虚的症状？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性气虚阴虚的症状是比较典型的，有阴虚的女性容易表现出口干舌燥，夜间潮热盗汗或者手脚心发热等症状的，气虚的女性会有心慌气短，无力，倦怠乏力等症状的。如果这段时间作息时间不规律，或者压力大，都是会对身体导致伤害的，坚持吃有滋阴益气功效的食物或者中药调理，能够起到很好的作用。

气虚怎么调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

首先要注意自身生活习惯的改变，平时晚上一定不能熬夜，避免过度劳累，在饮食上可以适当的吃点具有补气作用的食物，比如鲈鱼、桂鱼、山药、鸡蛋、虾仁等，必要的时候还可以根据医生的指导应用药物来调理，常用的比如黄芪颗粒、补中益气丸等。日常还应该适当的增加自己的活动，可以改善自己的体质，提高身体免疫力。饮食上还

脾气虚的症状？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脾虚的患者常见症状有口淡无味、食欲减退、腹痛、腹泻、腹胀、面色发黄、舌苔发白、乏力、消瘦、困倦、脉缓减弱、呕吐、腰以下水肿等。而症状较为严重的患者，还会无法锢纳血液，从而会造成便血、尿血、吐血、皮下血肿、紫斑等疾病的发生。如果此类症状长期得不到治疗，还会导致脱肛，甚至是子宫脱垂。所以建议患者一旦出现

男人手淫导致的肾虚。肾气虚

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

你好，你叙述情况既有手淫导致肾虚，肾气虚，平常应该吃哪些食物，能恢复肾虚？我建议你改掉手淫习惯，因为手淫可以引起早泄，勃起功能障碍，肾虚，你要经常锻炼身体，生活有规律。

谷维素片和维生素B能治疗失眠吗

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

维生素B族是一种水溶性的维生素，是维持人生生存的元素。维生素B族包含维生素B1、B6、B12等。维生素B1对口角炎、神经炎有一定效果，B6对失眠有一定的效果，B12对失眠也有一定的效果，所以临床用维生素B来治疗失眠是有一定效果的。谷维素是从谷物类中提纯出来的一种油脂性的类似于维生素的成分，其也被证明有营养神经和改善内分泌功能的作用，所以临

焦虑症失眠能治愈吗

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠和焦虑在临床上大部分可以治愈，焦虑、失眠严格意义上来讲，在临床治疗上要区分。失眠有些不是很严重失眠，实际上很多辅助安神药，辅助日常生活压力缓解等等，必要时配备一定药物治疗，很多可以缓解。焦虑如果只是简单焦虑，症状不太严重，有轻微比如心烦气躁，容易紧张，对日常生活影响不大，从日常生活去调节，实际上也是可以缓解。有些严重失眠或严重焦虑，这

失眠多梦是怎么回事

李小黎 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

失眠多梦的原因很多，多梦在正常的睡眠周期里每个人都会出现。一般做梦是在深睡眠时出现，如果睡眠过浅不能进入深睡眠，梦的形式也会浮现出来。有的患者可能睡眠时间充足，但是在睡觉过程中一直做梦，提示患者睡眠没有进入更深层的阶段，所以第二天起来还是觉得特别疲乏。中医里失眠多梦主要和肝有关系，肝的功能是藏血，另外起到储存的功能，如肝藏魂，肝魂主要主宰

失眠针灸哪个部位

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

失眠，主要由于心火扰神、心疲两虚、阴虚火旺、痰浊内阻等原因导致。通过正确的辨证之后可以选用合适的穴位进行针灸，能够起到很好的治疗作用，并且没有副作用。一般可选用三阴交、肾腧等穴位助血。由于胃腑不和而导致，需要加足三里、丰隆、内庭等穴位。

生物钟紊乱失眠怎么办

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

生物钟紊乱，失眠的患者，需要及时的调整生物钟。首先养成良好的生活习惯，每天按时上床睡觉，不要熬夜，规律的休息，能够调整生物钟。将生物钟紊乱调整过来以后患者的休息自然也会改善。而且在调整期间不要过度的着急，要放松心情，每天睡觉前保持情绪的稳定，看书、听轻音乐、喝牛奶都能改善失眠的症状。

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。