民福康>科普推荐>胸下垂还很软怎么改善?
淮安市第一人民医院 甲状腺乳腺外科
科普推荐
胸下垂一般跟平常的内衣是有一定的关系的,还有平常患者的姿势。
如果患者就是经常驼背这种情况下,走路不挺胸会导致胸下垂的几率会增大,所以建议患者每天可以抬头挺胸,一般走路的时候把手放在后背,可以锻炼后背的肌肉。
建议可以做扩胸运动锻炼乳房,一般情况下可以减少乳房的乳脂从而保持乳房挺拔;其次要穿内衣合适,不要太松以免胸下垂,长时间的锻炼,可以恢复乳房的挺拔。