民福康>科普推荐>孕妇缺铁性贫血,吃什么食物和水果最能快?
井冈山大学附属医院 儿科
科普推荐
孕妇缺铁性贫血时,应及时补充铁剂以纠正缺铁性贫血。同时应配合饮食疗法,多吃含铁元素较多的食物,如动物血、动物肝脏、铁强化奶制品、肉类、鱼、豆制品;以及含铁元素较多的新鲜蔬菜,如西红柿、红萝卜、南瓜;还应多吃含铁元素较多的水果,如苹果、火龙果、红枣等。
由于水果中含铁元素较少,仅靠吃水果来治疗缺铁性贫血往往效果不是特别好,且过量食入水果有可能引发胃肠功能紊乱,应加以注意。
北京中医药大学东直门医院
内科
中国人民公安大学医院
中医科
南方医科大学南方医院
消化内科