民福康>科普推荐>人每天需要多少热量
鹰潭市人民医院 重症医学科
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人体每日所需要的热量是完全不同的,即使是同一个人,每日的需求量也不同。除了会受到性别,年龄,体重的因素影响外,还会因为天气活动量及身体状况而不同。
粗略估计,健康成年人,女性每日需要摄取1800到1900大卡的热量。男性则需求量更大,大约要2000至2200大卡。