民福康>科普推荐>喝水会长胖吗
鹰潭市人民医院 内分泌科
科普推荐
喝水不会长胖的,人体之所以长胖,最主要是因为能量的摄入以及和能量的消耗不平衡,如果能量摄过多,消耗过少,使得能量蓄积,导致脂肪的堆积,引起肥胖。
对于肥胖人士在减肥中有一项非常重要,就是要大量饮水,因为大量饮水会促进人体的毒物的排泄,以及提高人体的基础代谢率,所以喝水不但不会引起长胖,并且还有助于减肥。