民福康>专家音频>落枕是什么原因导致的
淮安市第一人民医院 骨科
音频内容
在日常生活中导致落枕的原因主要与下面几种因素有关。
第一、睡觉姿势不对。习惯俯卧或者是喜欢趴在桌子上睡觉,头部长时间的弯曲导致局部的肌肉处于紧张状态,出现酸痛现象。时间长了会使颈椎产生轻微的变形,从而导致落枕。
第二、枕头高度不合适。如果枕头过高,会使肩部前屈加重进步的负担,导致落枕。
第三、劳累过度,身体会长期处于紧张的状态,身体的免疫力会下降,当颈部稍微受到寒气侵袭时,会产生落枕。
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