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鹰潭市人民医院 神经外科
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怎样预防脑血栓和脑梗,首先饮食上面要清淡,尽量少吃辛辣刺激性的食物,以低脂肪含量、低油脂、低糖、低盐的饮食为主。可以多吃蔬菜水果,多吃膳食纤维以及维生素含量比较丰富的食物。
另外,适当的可以多吃海产品,比如深海的鱼类。另外生活当中也要戒烟戒酒,要按时规律的作息,还要适当的加强体育锻炼。另外还要吃控制三高问题的药物,可以吃阿司匹林,这样能够预防脑血栓和脑梗。
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